Painotamme palveluissamme aikuisille suunnattua, ennaltaehkäisevää ja hyvinvointia ylläpitävää terveysliikuntaa. Laadimme sinulle yksilöllisen harjoitteluohjelman ja seuraamme edistymistäsi säännöllisillä terveyskuntomittauksilla. Olemme tukenasi myös elämäntapamuutoksessa ja painonhallinnassa.
Seuraavat tapahtumat ja alkavat terveysryhmät:
”Olen Silja Kinnunen ja toimin Healthexillä fysioterapeuttina. Autan asiakkaita kehittämään voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa turvallisesti. Minulle on tärkeää, että jokainen kokee onnistumisia ja saa tarvittavaa tukea kohti parempaa hyvinvointia.
Suunnittelen yksilöllisiä harjoitusohjelmia eri-ikäisille ja tasoisille asiakkaille, huomioiden mahdolliset vammat, sairaudet sekä henkilökohtaiset tavoitteet.”
Silja Kinnunen
Fysioterapeutti
Jäsenyyteemme kuuluu henkilökohtainen kuntokartoitus fysioterapeuttimme kanssa. Tapaamisen pohjalta laadimme sinulle henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman ja ammattilainen seuraa edistymistäsi sekä tukee sinua matkallasi.
Lihaskuntoharjoitteluun käytämme älykkäitä HUR-laitteita, jotka ovat turvallisia ja helppoja käyttää. Lämmittelyä, kestävyysharjoittelua ja verryttelyä varten kuntosaleilta löytyy kuntopyöriä, crosstrainereita ja venyttelyalueita.
Meiltä voit varata ajan myös Bindex-luuntiheysmittaukseen sekä kinesioteippaukseen.
Toimipisteellämme on rentoutumista varten lounge-tila, jossa on saatavilla jäsenyyteen kuuluvia juomia, kuten kahvia, teetä ja kaakaota. Lisäksi tilassa on hieromatuoleja palautumisen edistämiseen.
Pukuhuoneissa on suihkut ja sauna sekä hyvät tilat ehostautumiseen harjoittelun jälkeen.
Sisäpihalla jäsenillemme on varattuna neljä merkittyä autopaikkaa (17,27,26 ja 23).
The largest selection fitness articles exercises workouts, supplements, & community to help you reach your goals!
Maakuntakatu 13, 96100 Rovaniemi
Ma–Pe 09.00–16.00
Muina aikoina sovitusti.
Avainkortilla harjoittelet Ma–Su 06.00–21.30
050 470 7137 (arkisin klo 9-16)
rovaniemi(at)healthex.fi