Painotamme palveluissamme aikuisille suunnattua, ennaltaehkäisevää ja hyvinvointia ylläpitävää terveysliikuntaa. Laadimme sinulle yksilöllisen harjoitteluohjelman ja seuraamme edistymistäsi säännöllisillä terveyskuntomittauksilla. Olemme tukenasi myös elämäntapamuutoksessa ja painonhallinnassa.
Seuraavat tapahtumat ja alkavat terveysryhmät:
Jäsenyyteemme kuuluu henkilökohtainen kuntokartoitus fysioterapeuttimme kanssa. Tapaamisen pohjalta laadimme sinulle henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman ja ammattilainen seuraa edistymistäsi sekä tukee sinua matkallasi.
Lihaskuntoharjoitteluun käytämme älykkäitä HUR-laitteita, jotka ovat turvallisia ja helppoja käyttää. Lämmittelyä, kestävyysharjoittelua ja verryttelyä varten kuntosaleilta löytyy kuntopyöriä, crosstrainereita ja venyttelyalueita.
Meiltä voit varata ajan Bindex-luuntiheysmittaukseen, hierontaan tai jalkojenhoitoon.
Rauhallinen ja kodikas terveysliikuntapisteemme sijaitsee Kauppakeskus Metropolin toisessa kerroksessa. Toimipisteellämme on rentoutumista varten lounge-tila, jossa on saatavilla jäsenyyteen kuuluvia juomia, kuten kahvia, teetä ja kaakaota. Lisäksi tilassa on hieromatuoleja palautumisen edistämiseen.
Pukuhuoneissa on suihkut ja sauna sekä hyvät tilat ehostautumiseen harjoittelun jälkeen.
The largest selection fitness articles exercises workouts, supplements, & community to help you reach your goals!
Metropolin Kauppakeskus
Torikatu 31
80100 Joensuu
Kauppakeskuksen ollessa kiinni, sisäänkäynti Yläsatamakadulta.
Ma–To 09.00–17.00
Pe 09.00–16.00
Muina aikoina sovitusti.
Avainkortilla harjoittelet Ma–Pe 06.00–23.00 & La–Su 06.00–21.00
050 470 7371 (arkisin klo 9-17)
joensuu(at)healthex.fi