Painotamme palveluissamme aikuisille suunnattua, ennaltaehkäisevää ja hyvinvointia ylläpitävää terveysliikuntaa. Laadimme sinulle yksilöllisen harjoitteluohjelman ja seuraamme edistymistäsi säännöllisillä terveyskuntomittauksilla. Olemme tukenasi myös elämäntapamuutoksessa ja painonhallinnassa.
Seuraavat tapahtumat ja alkavat terveysryhmät:
Jäsenyyteemme kuuluu henkilökohtainen kuntokartoitus fysioterapeuttimme kanssa. Tapaamisen pohjalta laadimme sinulle henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman ja ammattilainen seuraa edistymistäsi sekä tukee sinua matkallasi.
Lihaskuntoharjoitteluun käytämme älykkäitä HUR-laitteita, jotka ovat turvallisia ja helppoja käyttää. Lämmittelyä, kestävyysharjoittelua ja verryttelyä varten kuntosaleilta löytyy kuntopyöriä, crosstrainereita ja venyttelyalueita.
Meiltä voit varata ajan Bindex-luuntiheysmittaukseen, hierontaan tai jalkojenhoitoon.
Toimipisteellämme on rentoutumista varten lounge-tila, jossa on saatavilla jäsenyyteen kuuluvia juomia, kuten kahvia, teetä ja kaakaota. Lisäksi tilassa on hieromatuoleja palautumisen edistämiseen ja jäsenemme voivat myös lainata kirjastostamme veloituksetta luettavaa.
Pukuhuoneissa on suihkut ja sauna sekä hyvät tilat ehostautumiseen harjoittelun jälkeen.
Lääkäritalon sisäpihalla jäsenillemme on varattuna merkittyjä autopaikkoja katoksen alta.
The largest selection fitness articles exercises workouts, supplements, & community to help you reach your goals!
Oulun Lääkäritalo, Koulukatu 34, 4krs, 90100 Oulu
Ma–To 09.00–17.00
Pe 09.00–16.00
Muina aikoina sovitusti.
Avainkortilla harjoittelet Ma–Su 05.30–23.00
050 470 6974 (arkisin klo 9-17)
050 323 0555
050 323 0555
050 902 3930
oulu(at)healthex.fi