Tiedätkö, millainen luustosi kunto on juuri nyt? Luuston kuntoa ei voi päätellä pelkästään siitä, miltä kehossa tuntuu. Osteoporoosi eli luukato on usein pitkään oireeton, ja ensimmäinen merkki luuston haurastumisesta...

Moni tulee salille vahvistamaan kuntoa, parantamaan toimintakykyä tai ylläpitämään terveyttä. Samalla syntyy kuitenkin jotain muutakin: kohtaamisia, tuttuja kasvoja ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Juuri nämä asiat voivat olla merkittävä tekijä hyvinvoinnin...

Miltä kuulostaisi arki, jossa jaksat paremmin, liikut varmemmin ja tunnet olosi energisemmäksi? HealthExin jäsenenä saat käyttöösi turvallisen ja tehokkaan tavan ylläpitää terveyttäsi – helposti ja hyvässä seurassa. Säännöllinen harjoittelu...